شروع مسیر سنگنوردی می‌تواند جذاب باشد، اما بهاهمیت دارد بهدروس درست و محافظت‌شده. این راهنما تفصیلی بهشما یاری می‌کند تاآگاهی بهتری از اساس سنگنوردی پیدا کنید و باگام اولیه آن آشنا شوید. شام�